OKRA

1. Membantu menurunkan berat badan

Okra (bamia) adalah salah satu jenis sayuran yang sangat rendah kalori. Dalam setiap 100 gram okra hanya mengandung 30 kalori. Selain itu, tanaman ini juga tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Meskipun demikian, okra merupakan sumber makanan yang kaya serat, mineral, dan vitamin. Okra sering direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai sumber makanan untuk membantu mengontrol kolesterol dan program penurunan berat badan.

2. Dapat membantu mencegah sembelit

Okra merupakan jenis polong yang kaya akan zat lendir. Hal ini berguna untuk membantu dalam peristaltik kelancaran makanan yang dicerna melalui usus sehingga dapat membantu meredakan atau mencegah kondisi sembelit.

3. Membantu melindungi paru-paru

Okra merupakan tanaman sayur yang banyak menngandung nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Salah satunya adalah manfaat senyawa flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan seperti beta-karoten, xanthin dan lutein yang dapat membantu melindungi paru-paru.

4. Menjaga kesehatan mata dan kulit

Tanaman okra dipercaya banyak memiliki kandungan manfaat vitamin A yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan mata. Selain itu, vitamin A juga sangat diperlukan untuk menjaga selaput lendir yang berkontribusi dalam menjaga kulit agar tetap sehat.

5. Mencegah kanker rongga mulut

Antioksidan yang terkandung dalam okra atau bamia merupakan salah satu senyawa yang dapat membantu mencegah kanker rongga mulut.

6. Resiko catat pada janin

Tanaman okra segar merupakan penghasil atau sumber folat yang baik. Dari 100 gram okra segar terdapat kandungan sekitar 22% RDA. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan folat terutama bagi wanita hamil, dapat membantu menurunkan resiko cacat pada tabung saraf janin dalam kandungan.

7. Membantu menjaga sistem kekebalan tubuh

Mengkonsumsi okra dapat membantu tubuh untuk mengembangkan sistem kekebalan terhadap infeksi, mengurangi batuk dan melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya berbahaya. Hal ini dikarenakan dalam sebuah okra terdapat 36% kandungan manfaat vitamin C dari rekomendasi harian untuk tubuh.

Selain itu,manfaat zat besi dalam okra juga dapat membantu mengatur molekul hemoglobin. Sel-sel darah merah bertanggung jawab dalam pendistribusian oksigen dari paru-paru ke ke seluruh tubuh. Zat besi juga berperan dalam proses metabolisme energi, termasuk sintesis DNA oleh beberapa enzim, serta dalam sistem kekebalan tubuh.

8. Memperkuat tulang dan gigi

Selain beberapa jenis kandungan nutrisi di atas, dalam okra segar juga banyak mengandung vitamin K  yang merupakan co-faktor untuk enzim pembekuan darah dan diperlukan untuk memperkuat tulang. Selain itu, okra juga sebagai penghasil manfaat kalsium yang baik bagi kesehatan tulang dan gigi.

9. Menjaga keseimbangan tubuh

Okra juga kaya akan manfaat vitamin B kompleks seperti niacin, vitamin B-6 (pyridoxine), thiamin dan asam pantotenat. Seperti kita ketahui bahwa vitamin B kompleks sangat diperlukan hampir dalam semua fungsi tubuh manusia.

Kinerja vitamin B kompleks saling berkaitan erat satu sama lain. Kekurangan salah satu dari jenis vitamin B kompleks bisa mengakibatkan ketidakseimbangan dalam tubuh seperti kekurangan energi, sistem saraf yang kurang sehat, pencernakan yang buruk, serta kadar kolesterol yang tidak sehat. Untuk itu, pastikanlah untuk mencukupkan vitamin B komplek dalam setiap diet.

10. Membantu metabolisme energi

Kandungan mangaan dan magnesium yang berperan sebagai co-faktor berbagai jenis enzim dalam tubuh. Magensium bertindak sebagai katalisator dalam reaksi-reaksi biologi di dalam tubuh, sedang mangaan berfungsi dalam sintesis ureum, pembentukan jaringan ikat dan tulang, serta mencegah peroksidasi lemak oleh radikal bebas. Kedua senyawa ini sangat penting dalam proses pengontrolan metabolisme energi dalam tubuh.

KITOLOD

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Isotoma longiflora ini mengandung lobelin dan isotomin. Daun tanaman ini mengandung saponin, alkaloid, polifenol dan saponin. Kitolod dapat ditemukan di dataran rendah sekitar 1000 mdpl. Siapa yang sangka bahwa tanaman yang terabaikan ini terbukti memiliki efek untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti iritasi mata, sakit gigi, asma, hingga kanker!
artikel terkait manfaat daun:

Anatomi tumbuhan

Kitolod memiliki bunga berwarna putih yang muncul dari ketiak daun dan bertangkai panjang. Daun kitolod adalah daun tunggal berbentuk meruncing dan sedikit bergerigi. Batangnya tegak, menopang daun, bunga dan buahnya hingga 60cm, dan pada pangkalnya memiliki getah yang beracun. Perbanyakan tanaman dapat dilakukan secara vegetative (stek) dan generative (biji)

6 Manfaat kitolod

Masing masing daun dan bunga kitolod memiliki manfaat tersendiri, namun perlu diingat bahwa tanaman kitolod yang anda gunakan sebagai obat harus bersih dan terbebas dari penyakit, jangan gunakan kitolod yang berasal dari tempat yang kotor dan banyak sampahnya seperti selokan, selain itu perlu diingat bahwa pangkal batang kitolod mengandung racun dan harus anda hindari.

1. Obat mata

Salah satu fungsi yang paling umum dari bunga kitolod adalah sebagai obat mata yang mengalami iritasi, penggunaan kitolod sebagai obat mata sudah terbukti aman secara ilmiah. Cara menggunakannya adalah ambil beberapa bunga kitolod hingga ke pangkal tangkai bunganya. Rendam bunga tersebut dalam air bersih selama beberapa menit, lalu teteskan air dari ujung tangkai bunganya ke mata anda sebanyak 2-3 tetes. Awalnya mata anda akan terasa perih dan sepat, ulangi hal ini sebanyak 3 kali dalam sehari.
penting mengenai mata:

2. Sakit gigi

Sakit gigi dapat disembuhkan oleh tanaman kitolod khususnya daunnya. Caranya adalah tumbuk 2 lembar daun kitolod hingga halus dan letakkan ke dalam gigi yang berlubang. Cara ini sebenarnya hanya bertindak sebagai penghilang rasa sakit saja, untuk penyembuhan anda bisa melakukan pencabutan atau penambalan gigi.
penting menganai gigi

Daun kitolod seringkali digunakan untuk menyembuhkan asma, radang tenggorokan dan bronchitis secara tradisional. Caranya adalah dengan merebus 2-3 daun kitolod yang bersih, setelah itu airnya disaring dan diminum hingga 2 kali sehari.
penting mengenai radang tenggorokan:

4. Kanker

Daun kitolod dipercaya memiliki khasiat untuk menyembuhkan kanker. Caranya adalah rebus 3 lembar daun kitolod yang masih menempel di batangnya (hindari pangkal batang) dalam 5 gelas air bersih, biarkan menguap hingga hanya menyisakan 1 gelas air dan minum 1 kali sehari. Karena rasanya tidak enak, anda tidak harus menghabiskannya dan dapat meminumnya sedikit demi sedikit.
penting mengenai kanker:

5. Antibiotik luka

Daun kitolod dapat berperan sebagai antibiotic alami untuk luka ringan seperti lecet atau robek. Cara penggunaannya sama seperti pada kasus sakit gigi, daun kitolod ditumbuk dan dibalurkan pada luka dan sekitarnya. Cara ini tidak dianjurkan untuk luka berat seperti luka sobek yang terlalu dalam karena jika daun tertinggal di dalam luka untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan infeksi.
penting mengenai luka:

6. Katarak

Katarak merupakan penyakit yang membutuhkan operasi medis untuk dapat disembuhkan dan dihilangkan. Namun siapa sangka bahwa tanaman kelas rendah seperti kitolod dapat menyembuhkan katarak, caranya adalah ambil selembar daun kitolod, patahkan tulang daunnya,tekan hingga mengeluarkan air dan campur airnya dengan 5 sendok makan air bersih. Teteskan ke mata yang mengalami katarak
PERHATIAN:jangan lupa hindari pangkal batang kitolod karena mengandung racun
Demikian sedikit ulasan mengenai beberapa manfaat dari tanaman kitolod,selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

BAWANG PUTIH

Manfaat dan khasiat bawang putih ternyata tidak hanya untuk menyedapkan atau sebagai bumbu masakan saja, namun ternyata banyak hal lain yg dapat di manfaatkan dari bawang puth tersebut terutamanya untuk dunia kesehatan.
Tanaman yang dikenal dengan nama latin  Allium sativum  merupakan tanaman yang berasal dari Asia tengah tinggi sekitar 50-60 cm dan termasuk kedalam family Liliacea.
Perlu diketahui , bawang putih akan memiliki khasiat yang optimal jika di konsumsi dalam keadaan mentah , segar dan masih aberwarna putih bersih.
Serta pilihlah  Bawang putih yg umbinya penuh, tidak lunak, bebas dari kerusakan dan noda hitam serta tidak bertunas hijau.

Khasiat dan kandungan Gizi bawang putih.

Kandungan gizi bawang putih sangat tinggi jika dibandingkan dengan jenis bawang lainya, berikut merupakan kandungan gizi yg terdapat dalam bawang putih :
1. Vitamin C
2. Mineral P, Ca dan K
3. Fe dan Vitamin B

Disamping memiliki kandungan gizi yang tinggi bawang putih juga memiliki khasiat yang tidak kalah hebatnya, diantaranya :

1.Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan
2. Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.
3. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.
4. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan   kadar kolesterol.
5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.
6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.
7. Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.
8. Bawang putih mengandung vitamin B.
9. Bawang putih mengandung vitamin C.
10. Bawang putih mengandung kalsium.
11. Bawang putih mengandung potasium
12. Bawang putih mengandung antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium
13. Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.
14. Menyembuhkan tekanan darah tinggi
15. Meringankan tukak lambung
16. Menurunkan kolesterol dalam darah
17. Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.
18. Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh
19. Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
20. Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah
21. Menjaga stamina tubuh
22. Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.
23. Menyuburkan rambut/mengatasi kerontokan rambut
24. Membersihkan jerawat
25. Mencegah dan mengobati flu
26. Dapat mengatasi penyakit kulit
27. Dapat Mengontrol berat badan
28. Menyembuhkan luka serpihan
29. Menyembuhkan sariawan
30.Melindungi dari serangan kanker
31.Penawar racun
32.Mengobati ganguan pencernaan.
33.Menurunkan gula darah.

Demikianlah manfaat bawang putih yg sangat luar biasa untuk kesehatan anda. Semoga dengan membaca artikel singkat ini, wawasan anda tentang khasiat bawang putih semakin bertambah.

JERUK NIPIS

Jeruk Nipis adalah buah yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia memang terkenal rasanya yang asam. Namun dibalik keasamannya tersimpan banyak manfaat  terdapat dalam buah yang asam ini dan salah satu khasiatnya berhubungan dengan perawatan kulit wajah.

Lalu kenapa Jeruk Nipis Berkhasiat bagi Kulit Wajah? Oke, pada dasarnya jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C serta antioksidan yang tinggi dan juga berbagai macam asam buah yang memiliki kandungan gula alami yang sangat bermanfaat bagi kulit wajah.

Berikut Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Dan Kesehatan : 

• Membantu Dalam Pengangkatan Sel Kulit Mati

Kandungan AHA (alpha hydroxy acids) dalam buah jeruk nipis mampu mengangkat sel-sel kuliat mati yang ada diwajah kita. Hal ini telah terbukti dengan adanya berbagai macam penelitian. Kulit yang bersih dapat membuat pori-pori bernapas lebih bebas, mendorong pembentukan kulit baru yang lebih sehat, dan menjaga elastisitas kulit. Untuk hasil maksimal, gunakan air jeruk nipis murni dan oleskan ke kulit wajah dengan bantuan kapas 

• Membantu Membersihkan Komedo

Komedo merupakana masalah yang sering dan umum terjadi bagi banyak orang. Bahkan banyak orang yang merasa kesulitan dalam membersihkan komedo karena selalu ada, ada dan ada lagi. Padahal dengan buah jeruk nipis ini kita dapat mengurangi komedo bahkan menghilangkan komedo dari wajah kita. Resep tradisional yang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi ini adalah dengan menggosokkan air jeruk nipis ke seluruh wajah yang banyak terdapat komedo setiap malam. Biarkan saja semalaman dan bilas keesokan paginya. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

• Membuat Wajah Lebih Sehat dan Bersinar

Dengan terangkatnya Komedo dan sel-sel kulit mati, maka kulit bersih yang biasanya terlihat bersinar akan segera terlihat. Pengangkatan sel-sel kulit mati membuat tumbuhnya sel-sel kulit yang baru dan secara otomatis membuat kulit kita menjadi fresh.

• Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan :

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.

1. Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.
2. Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.
3. Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.
4.  Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.
5. Batuk disertai Influenza
Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.
6. Bau Badan
Cara 1:
Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.

Cara 2:
Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

7. Batu Ginjal
Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.
8. Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.
9. Demam atau Flu

Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.

Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

10.  Haid Tidak Teratur
Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari
11.  Sehabis Melahirkan
Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.
12. Jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.
13. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.
14. Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat.

Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

15. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.
16. Vertigo
Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.
17. Radang Tenggorokan
Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.
18. Lendir di Tenggorokan
Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.
19. Kurap atau Panu
Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.
20. Demam/Panas Saat Malaria
Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.
21. Terkilir
Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.
22. Pegal Linu
Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.
23. Sakit Gigi
Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.
24. Melangsingkan Badan
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.
25. Menambah Stamina
Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.
26.  Tekanan Darah Tinggi
Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.
Demikian informasi mengenai beberapa manfaat dari jeruk nipis,semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

JAMBU BIJI MERAH

Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah jambu biji merah,diantaranya yaitu:

1.Buah jambu biji memiliki kandungan senyawa antioksidan yang sangat tinggi yang dihasilkan oleh kandungan vitamin C, kandungan vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk pembentukan sintesis kolagen di dalam tubuh. Kolagen merupakan protein yang di butuhkan oleh tubuh dalam menjaga integritas pada pembuluh darah, kulit, tulang dan organ tubuh lainnya.
2.Buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan pencernaan, karena di dalam buah jambu biji mengandung serat alami yang sangat bermanfaat dalam melancarkan system pencernaan seperti susah BAB, sembelit serta membuang zat-zat berbahaya di dalam usus.
3.Buah jambu biji merah juga kaya akan vitamin B kompleks, sehingga sangat bermnafaat untuk menjaga kesehatan tubuh
4.Selain itu, buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi, karena di dalam buah jambu biji merah terdapat kandungan kalium yang mampu menstabilkan tekanan darah.
5.Kandungan mineral tembaga yang terdapat pada buah jambu biji sudah terbukti khasiatnya dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid, jika terjadi gangguan pada kelenjar tiroid maka akan menyebabkan munculnya penyakit serius.
6.Kandungan mineral lainnya yang terdapat pada buah jambu biji merah yaitu mangan, kandungan mangan dapat membantu dalam menyerap nutrisi pada makanan yang kita konsumsi. Oleh karena itu, konsumsilah makanan yang sehat agar nutrisi yang diserap tubuh lebih maksimal.
7.Buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam mengobati penyakit demam berdarah, karena buah jambu biji merah kaya akan kandungan zat besi yang dapat membantu pembentukan sel darah baru di dalam tubuh.
8.Jambu biji kaya akan kandungan magnesium yang sangat berkhasiat untuk relaksasi, sehingga dapat membantu dalam mengendurkan otot-otot saraf di dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi buah jambu biji merah setelah melakukan aktivitas seharian dapat mengembalikan stamina yang hilang.
9.Vitamin B3 dan B6 yang terdapat di dalam buah jambu merah sangat berguna dalam membantu menjaga fungsi otak dengan cara melancarkan sirkulasi darah dengan baik.
10.Buah jambu merah juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, karena di dalam buah jambu biji merah mengandung vitamin C, beta-karoten dan juga antioksidan yang sangat tinggi. Sehingga kulit akan tampak lebih cerah, lembut dan jauh dari gangguan kulit seperti jerawat, kulit kering, kulit berminyak dan gangguan kulit lainnya. Maka tak heran jika buah jambu biji sering dijadikan sebagai bahan untuk membuat lotion untuk kulit wajah dan tubuh.
Demikian beberapa manfaat dari jambu merah yang bisa kami informasikan kepada teman-teman semua semoga bisa bermanfaat

DAUN DEWA

Daun dewa memiliki nama latin gynura divaricata merupakan sejenis tanaman herbal yang bisa tumbuh pada ketinggian 200 hingga 800 mdpl. Tanaman ini masuk dalam keluarga Compositae. Nama lain dari tanaman ini adalah Ngokilo, sambung nyawa ( masyarakat Jawa), daun dewa (Jawa Tengah), San qi cao (China).

Ciri-ciri tanaman daun dewa :

• Memiliki tinggi antara 30 hingga 40 cm
• Memiliki batang yang tegak
• Batang daun pendek, lunak, dan berbentuk segi lima, penampang berbentuk lonjong, dan berambut pada sisi luar
• Daunnya memiliki panjang hingga 20 cm dengan lebar 10 cm. Berbentuk bulat lonjong, berbulu halus, ujung daun lancip. Tepian daun berwarna hijau keunguan
• Memiliki tangkai daun yang pendek
• Memiliki bunga majemuk yang tumbuh di ujung batang, kelopak bungan berbentuk cawan warna hijau, dengan benang sari berbentuk jarum warna kuning
• Dapat berkembang biak dengan stek batang maupun umbi.

Pemanenan daun dewa dapat dilakukan pada saat penampang daun telah lebar dengan warna hijau tua. Sedang panen umbi tanaman ini dilakukan pada saat tanaman telah berumur 6-8 bulan, karena pada umur tersebut umbi telah siap semai untuk memperbanyak tanaman ini.

Kandungan Zat Dalam Daun Dewa

Bagian dari tanaman ini yang biasa digunakan untuk pengobatan adalah bagian daun dan batangnya.

Kandungan bahan kimia yang terdapat dalam tanaman ini diantaranya adalah :

• saponin
• minyak astiri
• flavonoid
• tannin
• vanilat
• polifenol
• asam klorogenat
• asam p-kumarat
• asam p-hidroksi benzoate
• alkaloid, triterpenoid
• sterol
• Vitamin K.

Daun dewa memiliki beragam kandungann senyawa dan sifat-sifat kimia, maka tak heran jika banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari tanaman ini, diantaranya :
1. Mengobati Stroke
Merupakan gangguan kesehatan yang terjadi akibat rusaknya jaringan di otak sebagai akibat dari penyumbatan pembuluh darah arteri yang bertugas untuk mengalirkan darah ke otak. Gangguan ini harus segera mendapatkan pertolongan medis maupun dengan pengobatan alternatif lainnya. Manfaat daun dewa, bisa menjadi salah satu cara pengobatan alternatif untuk mengatasi gangguan stroke, caranya :

• Dengan minum ramuan yang terbuat dari tumbukan umbi tanaman daun dewa yang telah dicampur dengan beberapa butir biji ginko dan sedikit madu. Atau bisa juga memasukkan hasil tumbukan umbi dan biji ginko tersebut ke dalam kapsul, lalu mengkonsumsinya secara rutin selama 1 hingga 2 bulan.
• Bisa juga dengan minum ramuan dari hasil rebusan bagian daun tanaman ini secara teratur sebanyak 2 kali sehari.

2. Mengobati rematik
Rematik atau biasa disebut dengan asam urat merupakan gangguan kesehatan yang terjadi pada tulang persendian. Untuk mencegah gangguan tersebut, sebaiknya kita memiliki  pola makan yang sarat akan karbohidrat kompleks, protein dalam kadar sedang, dan rendah lemak. Untuk pengobatan gangguan ini dapat dilakukan dengan rutin mengkonsumsi ramuan yang berasal dari rebusan bagian daun tanaman daun dewa. Atau bisa juga rebusan daun tanaman ini yang dicampur dengan jahe merah, serta akar sawi langit.
3. Mengobati Diabetes
Diabetes atau biasa dikenal dengan penyakit kencing manis ini terjadi akibat kadar gula dalam darah yang terlalu tinggi. Hal ini merupakan kondisi serius yang harus segera mendapatkan penanganan medis. Sifat hipoglikemin yang ada dalam daun dewa, terbukti mampu membantu menurunkan kadar gula tersebut. Caranya adalah dengan mengkonsumsi ramuan yang berasal dari rebusan daun tanaman daun dewa minimal 1 kali dalam sehari.
Selain itu, manfaat seperti ini juga terdapat pada :
4. Mengobati sakit jantung
Kita mengetahui bahwa penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu terutama pada orang dewasa. Penyakit ini disebabkan karena terhentinya aliran darah ke jantung meskipun hanya sesaat. Faktor penyebabnya bisa karena pecandu rokok, alkohol, obesitas, kurang istirahat, maupun kurang gerak (olah raga). Salah satu cara alami untuk menurunkan resiko penyakit ini adalah dengan rutin mengkonsumsi ramuan umbi daun dewa yang telah ditumbuk dan diseduh dengan air setiap sore hari.
5. Mengobati hipertensi
Hipertensi atau dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi kesehatan yang kronis akibat tekanan darah dalam arteri meningkat. Pengobatan yang dilakukan biasanya dengan mengkonsumsi obat-obatan anti hipertensi. Namun tahukan anda bahwa dalam tanaman daun dewa juga memiliki kandungan sifat hipotesif, yaitu dapat menurunkan tekanan darah?
Selain alami, pengobatan ini juga relatif aman. Caranya adalah dengan minum hasil rebusan beberapa lembar daun tanaman daun dewa sebanyak 2 kali sehari setelah makan. Atau bisa juga digunakan sebagai lalapan.
6. Mengobati kanker
Sifat sitotastik dalam daun dewa dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, cara pemakaiannya adalah dengan rutin mengkonsumsi ramuan atau hasil rebusan daun tanaman dewa yang dicampur dengan temu putih serta jombang.

7. Mengobati perdarahan atau pembengkakan payudara
Gangguan ini dapat menimbulkan sensasi nyeri pada bagian payudara. Hal ini terjadi karena beberapa faktor seperti pubertas, menstruasi, kehamilan, menyusui, menopause, maupun karena pemakaian alat kontrasepsi. Cara pengobatannya cukup sederhana, yaitu dengan mengkonsumsi air rebusan daun tanaman daun dewa sebanyak ½ gelas sehari sekali.
8. Mengobati luka
Hasil tumbukan umbi daun dewa yang telah dicampur dengan sedikit gula merah hingga teksturnya menyerupai salep dapat digunakan sebagai obat luka, seperti luka bakar maupun karena goresan. Gunakan salep tersebut pada bagian yang sakit lalu perban dengan kain yang bersih. Selain itu, khasiat dari tanaman ini juga dapat mengobati luka memar. Caranya adalah dengan cara menerapkan hasil tumbukan beberapa lembar daun tanaman daun dewa yang dicampur dengan beberapa lembar dau jarak pada luka memar.
Khasiat seperti ini juga ditemui pada :
9. Mengobati gigitan binatang buas
Saat digigit oleh binatang buas, sebaiknya kita jangan terlalu panik. Ambilah beberapa umbi daun dewa, lalu tumbuk dan terpkan pada luka bekas gigitan. Jangan lupa untuk menggunakan perban.
10. Mengobati kutil
Kutil merupakan sebutan lain bagi papilloma, yaitu sejenis tumor jinak yang ada pada kulit yang disebabkan oleh penebalan lapisan luar kulit secara berlebihan. Cara alami untuk mengobatinya adalah dengan menumpuk beberapa lembar daun dari tanaman daun dewa lalu ditempalkan pada kutil dengan bantuan plester. Atau bisa juga dengan memotong-motong beberapa lebar bagian daun tanaman tersebut lalu ditempelkan pada kutil dengan plester sebagai perekatnya.
11. Mengobati ganglion
Secara anatomi ganglion merupakan bongkahan jaringan biologis yang dibentuk oleh sel-sel saraf pada tubuh. Ganglion merupakan sejenis kista yang biasanya muncul pada tangan atau kaki. Cara mengobati ganglion secara alami adalah dengan rutin mengkonsumsi manfaat daun dewa setiap harinya. Misalnya saja dipakai untuk lalapan.
12. Mengobati batuk dan muntah darah
Gangguan pernafasan seperti batuk, merupakan hal yang umum terjadi. Namun batuk yang disertai muntah darah haruslah sangat kita waspadai. Hal tersebut bisa menandakan suatu gangguan yang serius pada kesehatan kita. Untuk mengatasi hal tersebut, gunakanlah khasiat dari bagian daun tanaman daun dewa sebagai ramuan untuk membantu pengobatannya.
Caranya adalah dengan meminum hasil rebusan daun dewa sebanyak 3 kali sehari, secara rutin masing-masing ½ gelas. Hal ini juga bisa menghentikan perdarahan pada kehamilan.
13. Mengobati kejang pada anak
Saat anak mengalami demam tinggi, apalagi dis :ertai dengan kejang, pasti akan membuat para orang tua sangat panik dan khawatir. Untuk pertolongan pertama, tumbuk batang daun dewa, lalu campurkan sedikit arak dan minumkan pada si anak. Khasiat seperti ini juga bisa didapatkan dari :
14. Mengobati demam berdarah
Demam berdarah merupakan sejenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus yang bernama dengue. Penularan virus ini bisa melalui gigitan nyamuk aedes aegypti.  Sering kali karena penyakit ini bisa membawa dampak kematian pada seseorang. Untuk membantu mengobatinya, minumlah ramuan hasil rebusan bagian daun tanaman daun dewa sebanyak 2 kali sehari secara teratur.
15. Mengobati keseleo
Keseleo atau dalam bahasa medis disebut sprain atau terkilir. Hak ini seringkali terjadi pada seseorang yang aktif dalam berolahraga maupun seorang yang banyak melakukan kegiatan fisik. Banyak cara yang dilakukan untuk mengatasinya, seperti memijit maupun dengan menggunakan obat-obatan. Selain cara tersebut, ada cara alami untuk mengobati keseleo yaitu dengan minum hasil rebusan bagian daun tanaman daun dewa yang dicampur dengan temu hitam dan temu lawak sebanyak 2 kali sehari.
16. Mengobati wasir
Khasiat lain dari tanaman daun dewa adalah dapat mengobati wasir atau yang biasa kita kenal dengan ambien. Cara meramunya adalah minum rebusan bagian daun tanaman ini dengan campuran daging tanaman lidah buaya dan sedikit madu. Namun apabila wasir telah parah, ambil beberapa lembar daun tanaman daun dewa, lalu remas untuk mengeluarkan getahnya, dan masukkan ke dalam anus.
17. Mengatasi gangguan haid
Terkadang para wanita mengalami gangguan dengan siklus menstruasi yang tidak teratur. Akan tetapi khasiat dari manfaat daun dewa ternyata bisa menjadi solusi gangguan tersebut. Caranya adalah dengan minum hasil rebusan maupun hasil tumbukan bagian daun tanaman herbal ini dengan campuran sedikit arak yang sudah dipanaskan.
Khasiat ini juga ditemui pada :
18. Menghilangkan flek hitam pada wajah
Flek hitam merupakan gangguan kulit wajah yang sangat mengganggu penampilan, terutama bagi kaum hawa. Meremas daun tanaman daun dewa dan mengambil getahnya untuk dioleskan pada bagian yang terkena flek, dapat membantu mengatasinya.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat dari daun dewa.Semoga bisa bermanfaat untuk kita semua. 

BUAH SIRSAK

Buah sirsak (Annona muricata) merupakan tanaman yang lahir di Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Indonesia menjadi salah satu negara yang banyak melestarikan buah dengan banyak julukan seperti nangka sebrang, nangka landa, nangka walanda, nangka buris, dan srikaya jawa ini.

Daging buah sirsak yang sudah matang memiliki warna putih dengan biji hitam yang sedikit. Sementara bagian yang sering dimanfaatkan adalah daun sirsak karena menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, Anda bisa mengetahuinya pada artikel manfaat daun sirsak
 sirsak yang telah dipublikasi beberapa waktu lalu.

Kandungan Nutrisi Buah Sirsak

Pada bagian buah, daun, bahkan pohonnya sangatlah berguna bagi kelangsungan hidup makhluk hidup lain, khususnya manusia. Berbagai kandungan yang disimpannya dapat memainkan peran sebagai alat penunjang kesehatan tubuh seperti karbohidrat, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C. 

Buah ini juga menyimpan serat pangan yang merupakan substansi non-gizi, kadar seratnya mencapai 3,3 gram pada 100 gram daging buah. Beberapa mineral seperti fosfor (27 mg) dan kalsium (14 mg) juga terkandung di dalam 100 gram buah sirsak. 

Banyaknya jumlah nutrisi seperti yang telah dijelaskan menjadikan buah ini bermanfaat bagi kesehatan jika sudah masuk ke dalam sistem pencernaan tubuh.Zat gizi akan diserap dengan baik oleh usus kemudian di sebarkan ke seluruh jaringan tubuh melalui darah.

Beberapa khasiat buah sirsak yang jarang diketahui orang adalah pada bagian biji yang menyimpan racun. Biji racun sering difungsikan oleh para petani sebagai insektisida alami, layaknya biji pada buah srikaya. Karena itu ketika Anda hendak membuat jus sirsak, hilangkan biji hitam yang ada pada daging buahnya.

Sementara kegunaan lain di bidang kesehatan juga tidak sedikit, para ahli pengobatan tradisional mendaftarkan buah ini sebagai salah satu bahan baku pembuatan obat herbal yang mampu menjaga kondisi tubuh tetap stabil. Berikut ini banyaknya manfaat buah sirsak dibalik kandungan seperti acetogenins, annocatacin, annocatalin, annonacin, annomuricin, annohexocin, anonol, anomurine, caclourine, gigantetronin, gentisic acid, linoleic acid, dan muricapentocin.

Manfaat Buah Sirsak

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan senyawa mulai dari acetogenins hingga muricapentocin yang telah disebutkan barusan berguna untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dari bahaya penyakit, selain juga bisa juga digunakan sebagai obat penyakit.

2. Pemasok Energi Bagi Tubuh

Kandungan karbohidrat pada buah sirsak mempunyai khasiat sebagai penambah energi. Di samping itu terdapatnya vitamin B1 juga menambahkan kadar energi untuk mengoptimalkan fungsi organ tubuh seperti jantung, otak, paru-paru, dan ginjal dengan cara bertindak sebagai ko-enzim untuk merubah glukosa menjadi energi.

3. Meningkatkan Konsentrasi

Keistimewaan lain dari tiamin yaitu menjaga fungsi otak dan meningkatkan memori serta konsentrasi. Adanya vitamin ini juga membantu otak terlepas dari beban (stres) dan memperkuat sistem saraf motorik dalam otak. 

4. Membantu Produksi Hemoglobin

Fungsi dari riboflavin dalam buah sirsak sangatlah penting, yaitu membantu produksi sel darah merah sehingga cukup untuk mengaliri oksigen ke seluruh jaringan dalam tubuh. Dengan begitu semua organ baik yang vital maupun tidak kinerjanya dapat berlangsung secara normal.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sulitnya menyerap gizi dan mencerna makanan dapat mengganggu sistem pencernaan manusia sehingga masalah seperti sembeli ataupun diare mudah datang.

Untuk itu di perlukan vitamin B2 yang akan membantu melindungi membran mukosa usus sehingga sistem pencernaan tetap lancar dan terjaga kondisi baiknya. Dengan begitu pula secara otomatis masalah yang bersangkutan dengan pencernaan dapat terminimalisir.

6. Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Dari hasil penelitian terungkap sebuah keistimewaan dari buah sirsak yaitu menghilangkan aterosklerosis di dalam jantung. Penyakit tersebut merupakan sebuah kondisi arteri jantung mengalami penebalan sehingga membuat darah menjadi tidak lancar dan serangan jantung mudah terjadi. Hal yang menakjubkan ini dikatakan para ahli sebagai reaksi dari vitamin C dalam buah sirsak.

7. Melawan Kanker

Sejumlah riset yang memilih vitamin C sebagai objek penelitiannya banyak membuahkan hasil kalau vitamin tersebut dapat melawan kanker dengan menghambat sel-selnya. Selain itu fungsi lain dari vitamin C adalah mengurangi efek dari kemoterapi seperti mual. Apa kaitannya dengan sirsak? Jika Anda sudah membaca dari atas tentu sudah tahu kalau dalam buah sirsak terdapat banyak kandungan vitamin C -nya.

8. Mencegah Katarak

Rutin minum buah sirsak sehari minimal dua kali dipercaya mampu mengurangi risiko pandangan menjadi kabur serta masalah kesehatan pada mata lain seperti katarak dan buram.

9. Mengurangi Risiko Diabetes

Meskipun manis, kadar gula dalam buah sirsak tidaklah tinggi sehingga mampu mengurangi risiko terhadap diabetes. Tetapi jika Anda tidak ingin terjadi apa-apa terhadap kondisi kesehatan Anda, lebih baik hindari konsumsi aneka olahan dari buah sirsak berlebihan jika kadar gula dalam darah sudah tinggi.
10.Untuk Penyakit Liver

Dengan cara, buah sirsak dibuatkan juz dan diminum selama satu minggu berturut-turut. Selama satu minggu tersebut usahakan puasakan makan makanan yang lain terlebih dahulu. Mudah-mudahan dengan cara ini bisa cepat sembuh.

Khasiat Buah Sirsak Lainnya:

1. Membentuk matriks pada tulang dan gigi.
2. Mengendurkan kontraksi otot tegang.
3. Mengatur keseimbangan asam dan basa dalam darah.
4. Memacu proses metabolisme dalam tubuh.
5. Respirasi seluller.
6. Menciptakan sel darah merah berkat kandungan zat besi.
7. Mengurangi kram sehabis olahraga.
8. Meminimalisir produksi radikal bebas.

Jumlah manfaat maupun khasiat dari buah sirsak tersebut bisa Anda dapatkan dengan mudah. Caranya cukup rutin makan buah sirsak tiap hari ataupun minum jus sirsak yang tanpa diberi tambahan gula.Jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi buah sirsak mengingat banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.

KEMBANG TELANG

Kembang telang merupakan salah satu jenis tanaman merambat yang banyak dijumpai di hutan maupun di pekarangan rumah penduduk yang biasanya digunakan sebagai tanaman hias. Tanaman ini pada umumnya memiliki bunga yang berwarna biru terang, namun sebenarnya kembang telang ini juga memiliki varian warna lain yang berbeda seperti putih, pink, dan juga warna ungu. Bunga ini dapat dimanfaatkan untuk beraneka ragam keperluan seperti sebagai pewarna makanan, kue, maupun sebagai bahan dasar pembuatan minuman.
Adapun dibeberapa negara bunga ini memiliki bervariasi nama, seperti aparijata (bagi masyarakat Hindi), nagar hedi (bagi masyrakat Kanada), Dok anchan (bagi masyarakat Thailand), serta Sankhupushpam (bagi masyarakat Malayam). Dalam bahasa Inggris, bunga ini mendapat julukan butterfly pie, pigeon wings, maupun blue pie vine. Sedangkan di Indonesia sendiri bunga ini memiliki beberapa nama atau sebutan, diantaranya adalah teleng (bagi masyarakat Jawa), telang (bagi masyarakat Sunda), serta temen raleng (bagi masyarakat Bugis).
Kandungan Kimia Kembang Telang
Bunga yang memiliki bentuk yang hampir menyerupai kupu-kupu ini memiliki kandungan beberapa senyawa kimia seperti :

• fenol
• delphirridin 3,3’,5’
• triglucoside
• alkaloid
• flavonoid
• saponin
• sulfur
• ca-oksalat

Pada bagian daunnya kita bisa menemukan kandungan senyawa seperti kaemferol 3-glukoside, triterperroide. Tanaman ini terkenal memiliki akar yang beracun, dimana bagian akar tersebut memiliki efek farmakologis seperti pencahar (laxative), diuretik, pembersih darah, maupun sebagai perangsang muntah. Sedangkan biji dari bunga telang memiliki efek pencahar ringan dan dapat digunakan sebagai obat cacing.
Selain sebagai tanaman hias bunga yang biasanya hanya memiliki helai bunga selapis ini, ternyata memiliki beberapa efek manfaat yang menakjubkan. Diantaranya adalah :
1. Untuk mengobati gangguan penglihatan
Secara tradisional, manfaat kembang telang telah banyak digunakan oleh berbagai kalangan masyarakat sebagai obat untuk gangguan penglihatan, seperti mata merah atau sakit mata lainnya. Selain itu, khasiat dari kembang ini dipercaya mampu membantu penglihatan lebih cerah. Caranya adalah dengan dengan merendam beberapa kuntum kembang telang tersebut ke dalam segelas air hingga air tersebut berubah warna menjadi biru. Selanjutnya Anda bisa menggunakan air rendaman tersebut sebagai obat pencuci mata yang sakit.
2. Mengobati sakit telinga
Untuk mengatasi gangguan yang terjadi pada bagian telinga, kita bisa memanfaatkan daun dari tamanan ini. Caranya adalah dengan mengoleskan air perasan yang terbuat dari beberapa helai daun telang dengan dicampurkan sedikit garam pada bagian telinga yang terasa sakit. Lakukan hal tersebut secara teratur.
3. Mengobati bisul (abses)
Timbulnya bisul (abses) pada bagian tubuh dapat kita atasi secara alami, yaitu salah satunya adalah dengan menggunakan ramuan yang berasal dari kembang telang biru yang ditumbuk bersama dengan gula jawa. Pergunakanlah hasil tumbukan tersebut sebagai obat balur pada daerah yang terkena bisul. Lakukanlah hingga bisul sembuh.
4. Untuk mencuci darah
Darah yang kotor bisa menjadi pemicu timbulnya berbagai gangguan penyakit kulit seperti timbulnya bisul. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa memanfaatkan akar dari kembang telang putih yang direbus lalu meminumnya secara rutin. Ramuan ini dipercaya mampu untuk mencuci darah.
5. Untuk mengobati bronchitis
Bronkhitis atau peradangan pada saluran pernafasan bisa kita atasi dengan menggunakan ramuan herbal yang berasal dari akar tanaman telang ini. Caranya adalah dengan merebus +/- 30 hingga 60 gram akar telang dengan menggunakan 4 gelas air bersih hingga kadar air tersebut tinggal separuhnya saja. Konsumsi air rebusan tersebut dalam kondisi dingin pada pagi dan malam hari masing-masing 1 gelas.
6. Sebagai pelengkap dalam persembahyangan
Dalam masyarakat Bali, manfaat kembang telang biasanya juga digunakan sebagai perlengkapan untuk melakukan ritual persembahyangan, yaitu untuk menghiasi canang-canang tempat sesajen.
7. Sebagai bahan pewarna makanan
Selain berkhasiat dalam pengobatan beberapa jenis penyakit, kembang telang juga memiliki manfaat lain seperti dapat digunakan untuk memberikan warna pada makanan, misalnya saja pada kue. Caranya cukup mudah, yaitu dengan memanfaatkan air perasan dari bunga tersebut dan mencampurkannya pada makanan yang ingin diwarnai.
8. Untuk detoksifikasi
Teh herbal yang terbuat dari kembang telang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan racun-racun yang terdapat dalam sistem pencernaan. Cara pembuatannya adalah cukup mudah, yaitu hanya dengan menyeduh kembang telang sebanyak 2 hingga 3 kuntum dengan air panas, biarkan +/- 10 menit. Ramuan tersebut sudah siap untuk dikonsumsi. Untuk menambah cita rasa teh, kita bisa menambahkan madu atau perasan jeruk lemon ke dalamnya. Selamat mencoba!
9. Untuk mengatasi gangguan seksual pada wanita
Ramuan herbal dengan manfaat kembang telang juga dipercaya mampu mengobati gangguan seksual pada kaum hawa seperti infertilitas maupun masalah haid.
10. Untuk mengobati batuk
Akar Kembang Telang juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional dalam seperti untuk menyembuhkan gangguan batuk rejan (pertusis). Selain itu rempah yang berasal dari bubuk akar telang dapat juga digunakan untuk menyembuhkan gangguan asma yang menimpa seseorang terutama pada musim dingin.
11. Mengobati infeksi tenggorokan
Manfaat kembang telang juga dipercaya dapat mengobati infeksi tenggorokan, terutama bagi mereka yang suka merokok. Caranya adalah dengan menggunakan air rebusan akar kembang telang sebagai obat kumur.
12. Mengurangi stress
Sifat antidepresan yang terkandung dalam akar kembang telang dapat membantu untuk mengurangi tingkat stress seseorang yaitu dengan memberikan efek tenang, senang, dan damai.
13. Menambah kekuatan otak
Akar Kembang Telang memiliki kemampuan untuk meningkatkan memori serta dapat membuat seseorang bisa menjadi lebih intelektual, sehingga kembang i ni sering digunakan dalam pengobatan berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan otak. Selain itu, Kembang telang juga memiliki efek yang sangat positif pada sistem saraf manusia, sehingga dapat membantu dalam memperkuat saraf dalam tubuh dan meningkatkan fungsi otak.










Karakteristik Tanaman Kembang Telang
Tanaman ini memiliki nama ilmiah Clitoria ternatea yang termasuk dalam suku polong-polongan yang berasal dari Asia. Namun saat ini tanaman yang masih termasuk dalam keluarga fabaceae ini bisa ditemui diberbagai daerah yang memiliki iklim tropika.
Ciri-ciri umum dari kembang telang antara lain adalah :

• Batang merambat, jika masih muda biasanya berwarna hijau dan pada saat sudah tua warnanya bisa menjadi putih kusam dengan pangkal batang yang berkayu.
• Panjang tanaman bisa mencapai 5 meter
• Memiliki daun majemuk, menyirip, dalam jumlah ganjil yakni 3 hingga 9 lembar dengan bentuk oval atau elips, bertangkai pendek, berwarna hijau, dengan pangkal anak daun yang runcing.
• Kelopak bunga bisa berwarna biru cemerlang, putih, pink, maupun warna ungu.
• Polong yang dihasilkan bisa berwarna hijau pada saat masih muda, dan akan berubah menjadi kecoklatan saat telah matang.
• Dalam satu polong, biasanya terdapat 5 hingga 10 butir biji yang berbentuk pipih.

Untuk membudidayakan tanaman ini sebenarnya cukup mudah, yaitu dengan menggunakan biji bunga yang bentuknya mirip dengan kacang kedelai yang telah tua dan kering untuk disemaikan. Tanaman ini sangat cocok apabila dirambatkan pada pagar rumah, karena ia sangat menyukai adanya sinar matahari secara penuh. Dan untuk dapat merangsang pertumbuhan tangkai sulur yang baru, kita bisa memotong beberapa tangkainya.

RUMPUT TEKI

 Rumput teki atau (Cyperus rotundus L) adalah salah satu tanaman gulma sejenis rumputan. Tetapi, rumput teki memiliki kandungan beragam bahan utama untuk penyembuhan herbal. Kandungan intinya yaitu minyak atsiri yang ada dalam umbi rumput ini.

Rumput teki bisa tumbuh dengan baik pada dataran dengan ketinggian 1000 mtr. dari permukaan laut. Rumput teki masuk dalam kerajaan plantae serta family cyperaceae. Ciri lain dari rumput teki ini yakni bunga berwarna hijau agak kecoklatan serta letaknya diujung tangkai dengan tiga tunas. Helaian benang sari warnanya kuning jernih serta sebagaimana bunga berbulir, mengelompok terlihat sebagaimana payung. Buah teki memiliki bentuk sebagaimana kerucut besar di pangkalnya, buah terkadang berwarna coklat yang mempunyai panjang 1. 5 hingga 4. 5 cm serta diameternya 5 hingga 10 mm. Daun rumput teki memiliki bentuk sebagaimana pita serta warnanya mengkilat, serta umumnya ada 4 sampai 10 helai dalam satu rumput teki. Teki membuat umbi yang warnanya coklat agak hitam umumnya terpendam dalam tanah serta bila dikonsumsi terasa pahit.

Berikut 13 manfaat umbi rumput teki bagi kesehatan dan kecantikan :

1. Merangsang ASI (Air Susu Ibu)

Untuk merangsang keluaranya ASI (Air Susu Ibu) dapat memakai umbi rumput teki yang di tumbuk, begitupun hentikan pendarahan pada rahim

2. Bisa melakukan perbaikan siklus menstruasi

Umbi dari rumput teki nyatanya juga sangatlah berguna untuk melakukan perbaikan siklus menstruasi atau haid pada wanita. Banyak dari wanita ketika ini yang alami permasalahan pada siklus haidnya, lantaran beragam jenis hal, sebagaimana stress, pola makan yang tidak sehat serta beberapa hal yang lain yang bisa mengganggu siklus haid atau menstruasi.

Langkah pembuatannya cukup gampang yaitu:

• Siapkan umbi dari rumput teki, lalu bersihkan bersih
• Haluskan umbi rumput teki, lalu rebus sampai mendidih
• Minum hasil dari rebusan umbi rumput teki itu dengan teratur

3. Bisa menyembuhkan keputihan

Manfaat rumput teki untuk kesuburan juga sangatlah utama untuk beberapa wanita, lantaran rumput teki dapat untuk menghindar terjadinya keputihan. Keputihan adalah salah satu permasalahan yang mencemaskan nyaris semua wanita serta karenanya ada rumput teki, jadi keadaan keputihan ini bisa terselesaikan serta bisa terlepas dari keputihan. Caranya yaitu dengan meminum air rebusan umbi rumput teki.

4. Membuat lancar buang air besar

Salah satu permasalahan pencernaan yang paling kerap dihadapi yaitu kesusahan buang air besar, serta buang air besar merasa keras serta tidak lancar, dan kerap alami sakit perut. Nah, karenanya ada obat herbal yang datang dari umbi rumput teki ini, jadi ditanggung, keadaan pencernaan anda bisa jadi tambah baik, hingga bisa menolong memperlancar buang air besar.

5. Bisa menyembuhkan kencing batu

Rumput teki untuk kesehatan kita yaitu bisa menyembuhkan kencing batu. Nyatanya, umbi dari rumput teki ini jika di rebus serta di proses dengan pas bisa menolong mengobati kencing batu. Kencing batu yaitu satu tanda-tanda di mana saluran kencing tertahan oleh penggumpalan serta pengkristalan dari kotoran. Masalah ini bakal menghalangi saluran kencing.

Di bawah ini langkah memproses umbi dari rumput teki untuk menyembuhkan kencing batu :

• Siapkan umbi dari rumput teki, lalu bersihkan bersih
• Haluskan umbi rumput teki, lalu rebus sampai mendidih
• Minum hasil dari rebusan umbi rumput teki itu dengan teratur sampai tanda-tanda kencing batu hilang

6. Mempercepat sistem pembekuan darah

Umbi rumput teki yaitu bisa mempercepat sistem pembekuan darah serta bisa menolong mengobati luka yang anyar. Saat anda terjatuh serta terluka, jadi rumput teki bisa jadi andalan untuk menolong mempercepat pengobatan luka anda, lantaran bisa menolong sistem pembekuan darah.

Langkahnya cukup gampang, anda bisa tempelkan rumput teki di bagian badan yang terluka, lalu tunggulah sampai luka itu merasa jadi kering, lalu bersihkan dengan memakai air bersih.

7. Sebagai obat anti nyamuk

Anda telah jengkel dengan gigitan nyamuk, serta jengkel dengan adanya banyak nyamuk yang berkeliaran? Bila demikian coba untuk menjadikan pasta dari umbi serta daun dari rumput teki. Dengan memakai umbi serta daun dari rumput teki, jadi nyamuk yang berkeliaran di sekitar anda bisa terselesaikan, lantaran nyamuk tak suka dengan rumput teki, hingga bakal efisien sebagai salah satu obat nyamuk alami.

8. Turunkan demam

Rumput teki yaitu sebagai obat untuk turunkan demam serta panas. sisi dari rumput teki yang dipakai yaitu sisi umbinya. Umbu dari rumput teki ini bisa anda tumbuh serta dihaluskan. Lalu selepas dihaluskan, umbi dari rumput teki bisa anda campur dengan sedikit air, lalu kompreslah ramuan itu pada orang yang alami panas serta demam. Dengan demikian, jadi panas bakal selekasnya turun.

9. Sebagai obat penenang

Umbi yang di rebus serta air rebusannya diminum dapat dipakai sebagai obat berberapa penyakit,

10. Antioksidan

Studi ekstrak rimpang akar teki memberikan dampak penangkapan radikal anion superoksida, radikal OH, NO radikal, H2O2, serta kelat logam.

11. Anti obesitas

Ekstrak umbi dapat merangsang lipolisis. Dampak kenaikan berat tubuh mungkin saja beberapa dimediasi lewat aktivasi SS3-AR. Hasil tunjukkan ekstrak umbi mempunyai potensi sebagai suplemen herbal untuk mengontrol berat tubuh

12. Bisa mengobati beragam penyakit kulit

Manfaat yang lain yang sangatlah utama dari rumput teki serta umbi dari rumput teki ini yaitu dapat untuk mengobati beragam jenis penyakit kulit. Penyakit kulit sebagaimana eksim, panu, kutu air, ruam serta beragam jenis penyakit kulit yang lain bisa sembuh dengan memakai rumput teki.

Yang butuh anda kerjakan yaitu ukup dengan merajang daun rumput teki. Lalu lalu mengompres sisi kulit yang alami penyakit kulit sampai merasa dingin serta kerjakan berkali-kali sampai penyakit kulit itu sembuh.

13. Berguna bagi kecantikan

Umbi Rumput Teki atau Extrapone nutgrass ini, salah satu bahan nomer satu untuk singkirkan flek-flek hitam dengan cepat. serta tengah tren di barat, pada intinya adalah ekstrak dari tanaman yang mempunyai hasil yang luar umum jika dipakai pada flek-flek hitam di kulit muka. Ini tidak cuma kurangi bintik-bintik disebabkan aspek umur, namun konon product Extrapone nutgrass dapat singkirkan sinyal tanda penuaan sebagaimana lingkaran hitam, kantung mata, kulit kendur serta keriput juga.

Langkah membuatnya umbi rumput teki basah di bersihkan bersih, lalu langsung di tumbuk leburkan, selepas itu peras hingga bersih, air perasan bakal mempunyai endapan pati (bila anda menumbuk dalam jumlah banyak, tiriskan airnya serta jemur endapan ekstrak umbi rumput teki sampai kering) yang bermanfaat untuk jadikan masker.

Demikianlah 13 manfaat umbi rumput teki bagi kesehatan dan kecantikan.  Semoga info yang kami berikan ini bermanfaat bagi anda.

PUTRI MALU

Semua hal yang terdapat didunia ini bukan diciptakan tanpa sebab, semua adalah hal yang biasa kita manfaatkan atau kita jadikan pelajaran.

Seperti halnya daun putri malu, yaitu tumbuhan yang daunnya selalu mengkerut saat disentuh. Secara biologi, tindakan putri malu tersebut dikarenakan kepekaannya terhadap rangsangan. Namun, secara sifat tindakan tersebut dianggap sebagai sifat pemalu pada tumbuhan, karena itulah disebut putri malu.

Selain pemalu, ternyata tumbuhan ini memiliki banyak manfaat yang bisa banyak kita  gunakan untuk obat penyakit dari akar sampai daunnya. Putri malu (Mimosa pudica L.) banyak kita jumpai dirumput-rumput liar dan juga merupakan salah satu tumbuhan liar.

Bagian yang masih belum tahu putri malu, tanaman ini memiliki bentuk daun kecil-kecil tersusun majemuk, bentuk lonjong dengan ujung lancip, (ada yang warna kemerah-merahan), memiliki duri di batangnya. Tanaman ini kadang berbunga juga, bentuk bunganya bulat seperti bola, warna merah muda, bertangkai.

Ciri khas tumbuhan ini adalah tumbuhan ini sensitif sekali dengan sentuhan sehingga daunya akan mengatuk begitu disentuh dan tumbuhan ini walaupun banyak orang tahu dan pernah lihat tanaman putri malu ini, akan tetapi tidak banyak yang begitu tahu kalo ternyata putri malu ini berkhasiat sekali baik secara medis maupun empiris.

Hampir semua bagian dari putri malu ini berkhasiat, dari daun, akar, sampai ke seluruh tanaman, baik masih segar maupun dikeringkan.

Naik secara medis maupun emperis, putri malu bisa mencegah dan mengobati beberapa penyakit.

Kandungan:

. Tanin
. Mimosin
. Asam pipekolinat

Manfaat Daun Putri Malu:

Hepatitis

Rebusan putri malu telah diuji mampu mencegah dan mampu mengobati hipetitis. Caranya dengan merebus putri malu sebanyak 10 gram dengan air 200 cc sampai mendidih selama 15 menit. Hasil rebusan diminum rutin.

Susah tidur (Insomia)

Bagi orang yang menderita susah tidur, bisa mencoba merebus sebanyak 30-60 gram daum putri malu diminum airnay. Atau rasanya mungkin akan lebih enak kalau mencampur 15 gram daun putri malu denga 15 gram daun sawi langit (vemonia cinerea) dan 30 gram daun callincing lalu direbus dan airnya kemudian diminum.

Bronchitis Kronik

Penyakit bronchitis adalah merupakan salah satu penyakit paru-paru. Bagi yang punya penyakit, bisa merebus 60 gram akar putri malu dengan sebanyak 600 cc air, direbus dengan api kecil sehingga menjadi 200 cc. Lalu airnya dibagi untuk dua kali minum.

Batuk Berdahak

Tanaman ini juga berkhasiat yang sedang batuk apalagi yang banyak dahaknya. Caranya rebus akar putri malu sebanyak 10-15 gram lalu airnya diminum.

Rematik

15 gram akar Mimosa pudica direndam dalam arak putih 500 cc selama 2 minggu. Kemudian ditempelkan ditempat yang sakit.

Lain-lain:

Selain khasiat tersebut, putri malu juga berkhasiat untuk mengatasi penyakit lainnya. Akar dan bijinya berkhasiat untuk merangsang muntah. Bahkan para ahli pengobatan Cina dan juga penelitian AS serta indonesi mengindikasikan bahwa tanaman putri malu bisa mengobati berbagai macam penyakit antara lain radang mata akut, kencing batu, panas tinggi pada anak-anak, dan herpes. Hal ini dikarenakan putri malu mengandung sifat kimiawi dan efek farmakologismanis, astrigen, aga dingin. Penenang (tranquiliser), sedative, peluruh dahak (expectorant), anti batuk (antitussive), penurun panas (antipiretic), anti radang (antiinflammatory), peluruh air seni (diuretic).

Peringatan:

Tapi harus diperhatikan juga kalo tanaman ini barbahaya bagi ibu hamil. Jadi bagi ibu hamil, tidak boleh mengonsumsi tanaman ini karena bisa mengakibatkan kematian pada janin. Juga harus diperhatikan bahwa pengguna akar putri malu dalam dosis yang tinggi bisa menyebabkan keracunan dan muntah-muntah.

BUNGA PAGODA

Bunga pagoda adalah tanaman obat yang berguna sebagai Wasir obat tradisional. Berikut penjelasan singkat tentang manfaat bunga pagoda untuk kesehatan.

SIFAT DAN KHASIAT

1. Akar
Rasanya pahit dan sejuk. Akar bunga pagoda ampuh anti-inflamasi, peluruh kencing (diuretik), menghilangkan bengkak, dan menghancurkan darah beku. nyeri -kembali (sakit pinggang), nyeri rematik, paru -tuberculosis (pulmonary TB) disertai dengan batuk darah, perdarahan-wasir (hemoroid), disentri (disentri), Kesulitan tidur (insomnia), dan memar karena terbentur sesuatu yang keras.

2. Daun
Daun Pagoda panjang dan oval atau berbentuk tombak. Daunnya memiliki beberapa gerigi di pinggiran.Rasanya manis dan asam. Berwarna sedikit coklat dan berkarakter netral. Daun berkhasiat sebagai anti-inflamasi dan cairan nanah.

3. Bunga
Pada akhir musim semi dan awal musim panas, Pagoda menghasilkan bunga yang naik di atas dedaunan hijau tebal. Pagoda akan tumbuh lambat jika panas menyengat. Banyak lebah dan kupu-kupu tertarik pada bunga Pagoda. Rasanaya manis dan hangat. Berfungsi sebagai obat penenang yang kuat, serta menghentikan perdarahan (hemostatis). Bunga digunakan untuk pengobatan enhancer darah pada pasien anemia, putih, hemorrhoids perdarahan, dan Kesulitan tidur (insomnia).

CARA PENGGUNAAN

• Untuk obat, 30-90 g akar atau bunga direbus. Selain itu, juga dapat digunakan sebagai bubuk akar, kemudian tuangkan air mendidih dan diminum.
• Untuk pemakaian luar, daun segar cincang sampai halus, kemudian Masukan ke dalam air mendidih. Ini digunakan untuk mengobati sakit luar dan memar. Selain itu, daun segar dapat diperas dan air perasannya digunakan untuk kulit yang berdarah.

CONTOH PENGGUNAAN

1. Pendarahan wasir
   Masak 60 g akar atau bunga pagoda dengan usus sapi. Setelah, minum ketika cairan dingin dan usus sapi nya dapat dimakan.
2. Kesulitan tidur
   Keringkan bunga atau akar pagoda secukupnya, lalu giling menjadi bubuk. Ambil satu sendok teh bubuk ini, dan masukkan ke dalam segelas anggur manis. Aduk rata dan minum dengan baik di malam hari sebelum tidur.
3. Sakit Maag
   Cuci daun segar bunga pagoda cukup, lalu giling sampai halus. Tambahkan sedikit madu, aduk merata. Masukan bahan-bahan ini di tempat orang sakit, dan berpakaian. Ganti ramuan ini tiga kali sehari.

Demikian artikel Manfaat Bunga Pagoda Untuk Kesehatan semoga bermanfaat, memperoleh manfaat dan khasiat dari obat tradisional dari tanaman bunga Pagoda. kami saranakan untuk menanam Bunga pagoda di rumah Anda, Anda dapat menanam di depan rumah atau di kebun belakang

BUAH NANGKA

Nangka adalah buah berdaging serat yang memiliki bau dan rasa yang khas. Buah ini umumnya dikonsumsi di beberapa negara Asia seperti Indonesia, Sri Lanka, dan Bangladesh. Daging buah nangka mempunyai zat tepung dan buah ini juga dikenal bermanfaat bagi kesehatan. Nangka merupakan sumber makanan yang kaya vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng. Buah ini juga mempunyai serat yang rendah kalori sehingga baik untuk pasien penyakit jantung. Berikut adalah sepuluh manfaat nangka bagi kesehatan tubuh kita, seperti yang dilansir di Boldsky.

1. Kalium dalam nangka efektif dalam mengurangi kemungkinan penyakit jantung karena bisa menurunkan tekanan darah.

2. Kandungan zat besi dalam buah yang berserat ini membantu mencegah anemia dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

3. Akar adalah obat yang baik bagi orang yang menderita asma. Merebus akar dan ekstrak nangka ternyata dapat membantu untuk mengontrol asma.

4. Salah satu manfaat kesehatan dari nangka adalah melindungi tiroid sehat. Mineral mikro dan tembaga dalam nangka juga efektif untuk metabolisme tiroid. Hal ini sangat baik untuk memproduksi hormon dan penyerapan.

5. Manfaat kesehatan dari nangka untuk tulang. Buah ini baik untuk anak-anak muda dalammenjaga kesehatan tulang. Nangka kaya akan magnesium yang memperkuat tulang dan mencegah tubuh dari gangguan tulang seperti osteoporosis.

6. Manfaat gizi dari nangka adalah sumber makanana yang kaya akan vitamin C dan A. Nutrisi anti-oksidan dalam nangka memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi bakteri dan virus.

7. Dengan phyto-nutrisi dan vitamin C, nangka memiliki sifat anti kanker dan anti-penuaan. Nutrisi ini bisa menjauhkan Anda dari bahaya kanker dan memperlambat degenerasi sel untuk mencegah tubuh dari penyakit degeneratif.

8. Gula alami seperti fruktosa dan sukrosa dalam buah nangka menjadikannya sebuah sumber energi. Nangka dapat meningkatkan energi dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.

9. Nangka bisa menyembuhkan borok dan gangguan pencernaan. Buah berserat tinggi ini mencegah sembelit dan memperlancar gerakan usus.

10. Nangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata dan kulit. Buah ini mengandung vitamin A yang memelihara kesehatan mata dan kelembutan kulit. Nangka juga mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula dan rabun senja.

Demikian artikel tentang manfaat dari buah nangka yang sering kita temukan disekitar kita,semoga dengan kita mengetahui banyak manfaat yang terkandung didalamnya kita akan lebih sering memakannya.Dan jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lain di manfaattanamansekitar.blogspot.com

BUAH NAGA

31 MANFAAT BUAH NAGA

Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal dan pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ada sekitar 10 manfaat buah naga ini yang akan kita pelajari lebih lanjut,h ini sangat banyak jika dikonsumsi secara rutin maka akan membawa efek positif bagi tubuh.
Sebelum membahas manfaat buah naga ini, ada baiknya kita mengetahui kandungan gizi buah naga.

[easytable caption=”Tabel Kandungan Gizi Buah Naga” tablesorter=”0″]
Gizi, Jumlah/100 gram, % AKG harian, keterangan
Air, 87 g, NA, Sangat kaya akan air
Protein, 1.1 g, 2.1 %,
Lemak, 0.4 g, NA,Praktis tidak ada lemak
Karbohidrat, 11.0 g, 3.4 %,
Serat, 3 g, 12 %,Sumber serat yang cukup tinggi
Vitamin B1 (Thiamine), 0.04 mg, 2.7 % ,
Vitamin B2 (Riboflavin), 0.05 mg, 2.9 %,
Vitamin B3 (Niacin), 0.16 mg, 0.8 %,
Vitamin C (Ascorbic Acid), 20.5 mg,34.2 %, Mengandung 3x lebih banyak dari wortel
Kalsium (Ca), 8.5 mg, 0.9 %,
Besi (Fe), 1.9 mg, 10.6 %,Sumber besi yang cukup baik
[/easytable]

Manfaat Buah Naga

Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam, mulai dari manfaat yang sederhana sampai dengan manfaat yang penting dan tidak kita ketahui secara luas. Berikut adalah beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita.

Bagi anda yang telah mencoba berbagai hal dalam menurunkan berat badan sebaiknya mulai menyetok buah naga di dalam kulkas anda. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengisi perut dengan makanan kaya serat rendah kalori yang tidak membuat perut melar. Salah satunya adalah dengan konsumsi buah naga, buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan mengandung banyak air yang akan membuat pencernaan menjadi lancar.
Manfaat buah/makanan untuk diet ?

Manfaat Buah Naga Untuk Konsumsi Sehari Hari

Buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari hari, buah ini memiliki kandungan air dan vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk dikonsumsi sehari-hari:
         1. Menurunkan berat badan
         2. Sumber antioksidan dan bagus untuk detoks
         3.Mencegah kanker
         4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
         5. Mencegah diabetes melitus
         6. Meningkatkan nafsu makan
         7. Menunda penuaan dini
         8. Untuk batuk dan asma
         9. Tekanan darah tinggi dan serangan jantung
        10. Baik untuk tulang dan darah

11. Memperkuat tulang dan gigi
12. Baik untuk membersihkan usus
13. Mencegah peradangan
14. Menjaga ion tubuh
15. Buah untuk meningkatkan stamina
16. Agar tidak mudah kram
17. Mencegah kelumpuhan otot
18. Baik untuk menjaga kelembaban kulit
19. Baik untuk manula
20. Menjaga kesehatan syaraf
21. Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
22. dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)
23. dapat digunakan untuk membasmi jerawat
24. Mencegah kerapuhan tulang
25. Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
26. Menjaga kelancaran sistem peradaran darah
27. Baik untuk meningkatkan ASI
28. Baik untuk mengobati panas dalam
29. Baik untuk mengobati sariawan
30. Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering
31. Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang

Menginga manfaat kesehatan sangat banyak sekali, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi buah naga agar kesehatan anda selalu terjaga sepanjang hari. Buah ini juga dapat membantu sistem pencernaan tubuh manusia.
Efek samping buah naga
Sampai saat ini masih belum ditemukan efek samping konsumsi buah naga, buah ini dapat dikonsumsi oleh wanita hamil, menyusui, penderita diabetes, penyakit jantung, hingga penderita asma. Namun perlu diketahui bahwa satu satu nya efek yang akan anda terima adalah air seni dan feses yang agak berubah kemerah-merahan.
Bayi berumur 1 tahun juga telah dapat diberikan konsumsi buah naga.

JAHE MERAH

 Tahukah anda khasiat jahe merah ? Kebanyakan orang hanya mengenal jahe biasa. Jika anda belum mengenal jahe merah, simak artikel berikut. "Jahe" merupakan sejenis tanaman rimpang yang sangat terkenal sebagai rempah-rempah dan bahan obat terutama obat herbal. Jahe dikenal dengan nama ginger (dalam bahasa inggris). Jahe memiliki banyak sekali manfaat diantaranya ; yaitu bisa untuk obat tradisional, untuk bumbu dapur, bahkan sebagai penghangat tubuh. Jahe putih atau biasa memiliki warna yang lebih putih dibanding jahe merah yang kemerah-merahan.

Seperti halnya rempah rempah lain, jahe sendiri memiliki macam macam jenis. Berikut ini adalah macam-macam jenis jahe :

• Jahe gajah, sesuai namanya jahe gajah memiliki ukuran yang besar dan ruas rimpang atau umbi yang lebih dominan. Rasanya tidak terlalu pedas.
• Jahe putih atau jahe biasa, jahe ini ukurannya agak kecil dan memiliki warna putih kekuning-kuningan. Ruas rimpangnya kecil dan terkadang agak kembung atau gemuk serta kandungan minyak asitrinya lebih banyak dibandingkan jahe gajah.
• Jahe merah, jahe jenis ini ukurannya kecil-kecil dan warnanya kemerah-merahan. Kandungan minyak asitri pada jahe merah sangat banyak bila dibandingkan dengan jahe gajah dan jahe putih sehingga rasanya juga sangat pedas dibanding jahe jenis lain.

Jahe merah (Zingiber Officinale) sesuai dengan namanya jahe merah memiliki warna yang berbeda dengan jahe jenis lainnya yaitu berwarna kemerah-merahan. Ukuran jahe merah ini juga lebih kecil namun kandungan seratnya lebih banyak. Jahe merah mudah tumbuh ditempat terbuka dan tempat-tempat yang agak ternaung seperti kebun dan pekarangan yang memiliki tekstur tanah kering maupun gembur dengan ketinggian 0-900 meter diatas permukaan laut. Jahe merah banya di temukan di negara-negara yang beriklim tropis maupun sub tropis. Khasiat rimpang jahe merah yang banyak dipublikasikan antara lain adalah sebagai antiinflamasi, anti trombbotik, antihiperglikemia, antimikroba, antiemetik, antidepresan, anti-karsinogen, dan anti tumor.

CIRI CIRI JAHE MERAH

• Batang jahe merupakan batang semu dengan tinggi 30-100 cm.
• Rimpangnya berwarna merah dan lebih kecil dibandingkan jahe putih
• Akarnya berbentuk rimpang dengan daging akar berwarna kemerahan.
• Bau menyengat yang khas.
• Daun sempit/menyirip dengan panjang 15-23 mm
• Daun lebarnya 8-15 mm.
• Tangkai daun berbulu halus dan memiliki panjang 2-4 mm.
• Bunga jahe berwarna hijau kekuningan dan tangkai putik berjumlah dua.

KHASIAT JAHE MERAH BAGI TUBUH & KESEHATAN

Jahe merah memiliki kandungan minyak asitri paling tinggi sehingga cocok digunakan untuk ramuan obat-obatan, merangsang kelenjar pencernaan dan merangsang nafsu makan. Jahe merah ini banyak dipilih karena dapat memberikan rasa pahit dan pedas lebih tinggi bila dibandingkan jahe putih. Khasiat jahe merah dipercaya untuk penyembuhan atau pencegahan berbagai macam penyakit, 10 diantaranya antara lain :
• Reumatik atau encok
• Mengobati Asma
• Migrain (kesemutan)
• Sering masuk angin
• Mengobati Influenza
• Kurang darah
• Mencegah penggumpalan darah
• Radang tenggorakan
• Gejala lambung
• Mengatasi pencernaan yang kurang baik

CARA PENGGUNAAN

Rimpang jahe merah diiris tipis-tipis kemudian dijemur dibawah sinar matahari hingga benar-benar kering, lalu dihaluskan dengan cara diblender atau ditumbuk sampai menjadi bubuk halus dan jemur kembali dibawah sinar matahari. Cara pemakaiannya ialah diseduh 1 sendok makan bubuk halus jahe merah dengan air panas ½ gelas dan diminum 2x sehari.
Khasiat jahe merah diyakini sangat mujarab sehingga cocok untuk bahan persediaan obat alami dirumah.

Demikian artikel tentang manfaat jahe merah,selain sebagai tanaman hias jahe merah ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.Oleh karena itu mari kita tanam jahe merah dirumah,baik ditanam langsung ditanah maupun dalam pot.